Wpisy otagowane jako ‘sylwetka’

Jesień mamy w pełni. Synoptycy zapowiadają sroga zimę.  Trzeba więc wdrożyć plan zimowy Moja przygoda z Nordic Walking jak pamiętacie, rozpoczęła się dokładanie 1.01.2010.  Ostatnia zima była mroźna, szczególnie w lutym. Początki miałem więc trudne.  Na szczęście motywacji dużo. Marsze plażą na gdańskich Stogach są niezapomniane.  Te niedzielne poranki skoro świt (o 8 był start) [...]

W ramach przygotowań do II Mistrzostw Polski Nordic walking w Gnieźnie, rozpocząłem treningi na 10km. Trasa wiodła z Gdańska Nowego Portu, do Sopotu i z powrotem do Jelitkowa. Celowo wybrałem trasę możliwie najszybszą – która niestety wiodła chodnikiem a potem Bulwarem Nadmorskim. Założyłem swoje stare, biegowe Reeboki, żeby później mieć punkt odniesienia. Trasa jak już [...]

Ten tydzień jest przełomowy. Dotychczas moje nordikowanie było typowe weekendowe. Często była to jedna, czy dwie trasy w sobotę i niedzielę. Ze względów rodzinnych  w tygodni nie było szans – nawet wcześnie rano. Jednak to się zmieniło i od tego tygodnia dorzucam minimum dwa treningi (około godzinne) rano tygodniowo. Dzisiaj wstałem koło 6 rano. Szybko [...]

Już od 18 czerwca miasto Gdańsk ma propozycję dla chcących poznać te świetną dyscyplinę jaką  jest Nordic Walking. Zajęcia odbywają się codziennie w różnych częściach miasta. poniedziałek: Morena / zieleniec przy ul. Zabłockiego 3 wtorek: Letnica / Park przy ul. A Michny środa: Orunia / Park Oruński czwartek: Chełm / ul Witosa 19 OSIR piątek [...]