Dzisiejszy dzień urlopu rozpocząłem od treningu na gdańskim osiedlu Chełm. Była to bardziej forma rozgrzewki i rozciągnięcia się. Niemniej jednak było całkiem przyjemnie. testowałem tez aplikację Endomondo, polecaną przez użytkowników forum Nordicos. dzięki GPS wbudowanemu w nowy telefon bez problemu mogę zaaplikować dzisiejszą trasę na blogu. Jest to oczywiście rzeczywisty przebieg trasy. Poniżej screen ze [...]
Wpisy otagowane jako ‘gadżety’
Notuj swoje wyniki i odległości.
Ostatnio natknąłem się (dzięki Romanowi z forum Nordicos), na bardzo ciekawą stronę. www.run-log.com Jest to w sumie serwis dla biegaczy, ale myślę, że można też się tutaj podpiąć z NW. Dzięki tej witrynie po zarejestrowaniu, możesz notować swoje odległości, czasy, ba nawet zapisywać trasy na mapkach Google. dzięki temu dowiesz się ile kilometrów już rozbiłeś [...]
Wybór odpowiednich kijów – dla początkujących.
Już kiedyś o tym pisałem, postaram się teraz rozwinąć nieco temat. Uwaga: poniższe porady możesz wykorzystać jedynie na własną odpowiedzialność. Na pewno jako młody adept nordikowania, zastanawiasz się jakie kije wybrać i jakiej długości. Pomoże Ci w tym Twój trener. Jeśli jednak z jakichś powodów nie masz możliwości (albo chęci) zasięgnąć opinii trenera, kilka wskazówek [...]
Dodatek – pas biodrowy z bidonem
Na początku mojej przygody z Nordic Walking nie odczuwałem potrzeby uzupełniania płynów. Była zima, robiłem dość krótkie dystanse.Na dłuższe trasy, zabierałem ze sobą plecak którego noszenie nie sprawiało mi w warunkach zimowych żadnych trudności. Mogłem więc nosić w nim butelkę z wodą, termos z herbatą (tak przy -17 stopniach to było to ), i milion [...]
Nokia Sport Tracker
Natknąłem się ostatnio na bardzo ciekawą i przydatną rzecz. Otóż, jeśli posiadasz telefon marki Nokia z wbudowanym GPS, to za darmo możesz korzystać z ich nowego pomysłu o nazwie Nokia Sport Tracker. Dzięki tej stronie w prosty i łatwy sposób możesz zaprezentować odbyte przez siebie marsze, sprawdzić prędkość z jaką szedłeś. Zarchiwizować trasę i skorelować [...]